Oczyść organizm oraz schudnij


 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie a także oczyszczanie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
oczyszczony
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego rodzaju. Dieta
z owoców to kilka rodzajów owoców albo jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
konsumować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
sporo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym także są dozwolone. Owoce nie mają
wiele kalorii, lecz mają w sobie minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
spożywać bananów i awokado, bo są to owoce o dużej kaloryczności. Pomiędzy
posiłkami pije się niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
lub rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii jest
wolniejsze. Tej diety nie
wolno stosować długo, bo nie
zapewnia ona wszystkich niezbędnych elementów
dojrzałej osobie. Rekomenduje się
jadać w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później przejść na inną dietę
lekkostrawną. W czasie
letnich miesięcy można przez jeden dzień
stosować tego rodzaju głodówkę, lecz nie przez dłuższy
czas. Lepiej po tym czasie konsumować pięć
skromnych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i zalecane osobom gubiącym kilogramy. Dietę bogatą
we wszelkie substancje można stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie zubaża
ciała i zapewnia mu wszelkie
niezbędne
składniki. Cukier oraz sól trzeba
ograniczać, bo nie są to pożądane elementy
diety, ale jest to bardzo oczywista i
każdemu znana kwestia.

wiecej informacji na stronie : tadalis

kamagra zel